Kumpulan Berita Aneh Dan Unik Di Dunia Yang Dikumpulkan ke dalam blog Kejadian Gambar Misteri Fenomena Aneh Unik Di Dunia.

Saturday, December 20, 2014

3 Bahan Alami Pencegah Asam Urat



Semakin berkembangnya zaman,semakin banyak berbagai penyakit yang menjangkit manusia ,salah satunya adalah penyakit Asam Urat.Penyakit yang dikenal dengan istilah medis Gout ini merupakan penyakit yang diakibatkan dari adanya penumpukan asam urat didalam tubuh yang berlebihan.Hal ini disebabkan oleh produksi yang berlebihan purine sendiri adalah zat alami yang terdapat di semua sel sel tubuh juga didalam makanan.
3 Bahan Alami Pencegah Asam Urat


Sebenarnya asam urat sudah ada di dalam tubuh tapi ini akan menjadi gangguan jika jumlahnya meningkat.Jika kadar asam urat ini meningkat maka akan keluar dari pembuluh darah,kemudian masuk ke organ – organ seperti persendian,dinjal,jantung dan organ – organ lainnya.hal ini akan membuat tubuh merasakan sakit,sebelum terlanjur tubuh dijangkiti penyakit asam urat ternyata ada bahan – bahan alami yang dapat mencegah terjadinya asam urat.dan berikut 3 Bahan Alami yang dapat Mencegah Asam Urat:

Susu Sapi
3 Bahan Alami Pencegah Asam Urat

Bahan alami yang mencegah yang pertama adalah susu,susu yang baik digunakan untuk mencegah peningkatan asam urat didalam tubuh adalah susu sapi.Susu ini mengandung lemak,mineral dan vitamin seperti Vitamin D,Protein , Vitamin B, Potassium,Yodium,dan merupakn makanan yang baik untuk mengantikan omega3.Oleh karena mengandung nutrisi tersebut susu sangat baik untuk mencegah peningkatan asam urat dalam tubuh.

Menurut beberapa riset jika anda berpotensi menderita asam urat,resikonya dapat diturunkan dengan meminum segelas susu sapi setiap hari.Dengan segelas susu dapat menurunkan asam urat hingga 0,20ml,dl.Dan yang sudah terjangkit penyakit asam urat ,Yougurt atau susu fermentasi dapat membantu mengurangi asam urat.Bagi anda yang tidak suka asam Yougurt susu rendah lemak juga dapat mengurangi kadar air asam urat yang tinggi di tubuh.

Buah Beri
3 Bahan Alami Pencegah Asam Urat

Tak hanya susu,buah beri ternyata juga dipercaya dapat mencegah asam urat.Ada empat buah beri yang disarankan untuk mencegah terjadinya peningkatan asam urat yaitu blueberry,stroberry,cherry dan billberry.Semua jenis buah – buahan beri tersebut dapat mencegah asam urat karena akan kaya antioksidan,berpurine rendah, dan tidak terlalu asam.Dalam mengkomsumsi buah beri yang baik sebagai mencegahnya peningkatan asam urat adalah dengan menyantap langsung buahnya atau meminum jusnya.Selain dapat mencegah asam urat kandungan – kandungan nutrisi yang ada didalam buah beri ini akan dapat memerangi penyakit asam urat itu sendiri.

Vitamin C
3 Bahan Alami Pencegah Asam Urat

Penyakit yang membuat persendian nyeri ini sebenarnya bias dicegah dengan cukup mengkomsumsi Vitamin C.Dalam laporan yang dimuat dalam Archives Internal Medicine ini menyatakan bahwa mengkomsumsi Vitamin C minimal 1500Mg setiap hari,akan menurunkan resiko terkena asam urat sampai 45%,jika dibandingkan mereka yang hanya mengkomsumsi Vitamin C 250Mg setiap harinya.Memang sebenarnya asupan harian Vitamin C yang disarankan hanya sekitar 500mg namun dosis Vitamin masih dianggap aman sampai 2000mg setiap harinya.Meskipun begitu kenyataannya tidak semua orang bias tahan dengan Vitamin C dosis tinggi yang dapat membuat iritasi dalam lambung.

Itulah 3 Bahan Alami Mencegah Asam Urat,semoga info di atas dapat memberikan anda informasi dan,pengetahuan dan dapar bermanfaat bagi anda semua……… (splttrs7)

3 Bahan Alami Pencegah Asam Urat Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Setya Chanel

0 comments :

Post a Comment